第一天  普洱—西盟（260公里，車程約5小時）

早晨乘車前往“阿瓦人民唱新歌”的發源地—西盟佤族自治縣，游覽木依吉神秘谷、千年古巖畫、木依吉神像、人頭樁、五神潭。在熱帶雨林的溝谷中感受佤族的自然崇拜及對自然的感恩和對神靈的敬畏。晚餐后參加篝火狂歡。

第二天  西盟—景邁山（128公里，車程約3~3.5小時）

早餐后乘車前往佤族人民心中的圣水湖—勐梭龍潭：圣水源、蟒蛇谷、野猴谷、相思樹、野蓮灣、祈雨洼等。然后參觀佤族人民祭拜神靈的龍摩爺—日積月累的牛頭，歲月滄桑的人頭樁以及神秘的祭祀朝拜臺。

乘車至孟連，游宣撫司署和大金塔。與孟連宣撫司署門堂遙遙相對的孟連大金塔，由8個小塔環抱一個主塔構成，金光燦爛，頗為漂亮。最后可以前往景邁古茶山由歐盟認證的生態有機茶莊（柏聯普洱茶莊園）。

第三天  景邁山—普洱（165公里，車程月5~6小時）

游景邁古茶山，中餐后前往老達保—快樂的拉祜人民唱響蘆笙戀的地方，這里不論男女老手個個熱情好客，能歌善舞。